やけ食いではないものの…

もう日付が変わってしまいましたが、記録をば。

今朝の体重は55.35㎏、体脂肪率30.4％。前日は55.6㎏、29％。おお、なんだか体重は減ってるぞ。

朝ごはんはこちら。

先日の宣言通り、チーズケーキを200gほどいただきました。これがなかなか美味しい。

低カロリー仕様のアプリコットジャム(ダイエット向けのジャム、という謳い文句につい買ってしまいました)を塗って、リンゴをレンジで温めたものを添えれば、なんだかオシャレな感じに…

サラダはローメインレタスとアボカドとチーズです。上にかかっているのはとろけるチーズをレンジで加熱したもの。サクサクになってトッピングにいい感じです。

ダイエットジャムなるものが世間にはあるのですね。果実の甘味と程よい酸味からは、とても低カロリーに製造されたものとは思えません。美味しいですよ、コレ。チーズケーキにぴったりです。

そして、昼食。

出先だった為、写真はないのですが、なかなかにひどい内容です。

小腹が空いたので、ふと目に入ったフランクフルト(コンビニのもの)を齧って、帰宅。

帰宅して、牛肉のステーキが100ｇ分ほど冷蔵庫にあったのでもぐもぐ。気付いたら14時をまわっていたので、おやつでも食べよう…とチーズケーキの残りをもそもそ。今度はホイップクリーム付きです。

なんとなく物足りないな～と、冷凍庫にあったハーゲンダッツのミニカップをもそもそ。キャラメルナッツだったけな？

そして、卵が沢山あるからお菓子作ろうお菓子！と意気込んで、フィナンシェに挑戦。

結果から言えば、半分成功しました。

型に使った容器が、まさかのシリコン製ではなく(感触でシリコンだと思ったんです！)オーブンの中で溶けてしまったため、約半分のフィナンシェの生地をダメにしてしまいました、とほほ。さようなら、IKEAのアイストレー…

もう半分、第二弾にと取って置いた生地は、今度こそ耐熱のシリコン型で焼き上げました。そして、焼きあがって粗熱が取れた傍から試食という名のつまみ食いによって、フィナンシェ(卵白と大豆粉とバターたっぷり)を完食。

そして、甘いものの次はしょっぱいもの！という勢いで、帰路の途中で購入した厚揚げ豆腐(？)というものをもそもそ。大きさは市販の豆腐のサイズより一回り小さかったのですが、なかなか食べ応えがありました。

そして、口寂しいということでスルメとチーズをちまちま。

ここまでが一応、昼食です。

牛肉のステーキ、チーズケーキ、アイスクリーム、フィナンシェ、厚揚げ豆腐、スルメ、チーズ…

ちょっと暴食気味なのは生理前だからかなあ。

そして、ひと段落したらバイトへゴー。

帰宅したらテレビでラピュタの再放送をやっていたので、鑑賞しながらスルメ、チーズ、ちくわをもそもそ。これが恐らく夕食です。

お風呂の後に、体重測定。

55.55㎏、体脂肪率29.27％！

ゾロメだ～